1. Asseyez-vous sur le tabouret, saisissez les poignées et posez le dos sur le rouleau de massage. En appuyant sur le rouleau, massez votre dos en le déplaçant à droite et à gauche. 2. En tenant les poignées, placez votre dos sur le rouleau de massage. En appuyant sur le rouleau, massez votre dos en déplaçant votre dos à droite et à gauche.